Can artificial intelligence help you get fit? Published

 اب ہم میں سے بہت سے لوگ نئے سال کی قرارداد کے طور پر وزن کم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، کیا مصنوعی ذہانت (AI) ذاتی تربیت دینے والے انسانوں کی جگہ لے سکتے ہیں؟

AI فٹنس سافٹ ویئر فرم Magic AI کے چیف ایگزیکٹیو ورون بھانوٹ کا کہنا ہے کہ "میں نے پہلے کبھی جم میں قدم نہیں رکھا تھا۔" "مجھے یہ بہت خوفناک لگا۔ یہ بہت مہنگا بھی ہے، اور جب آپ کو وہاں جانے کے لیے سفر کرنا پڑتا ہے تو تکلیف دہ ہوتی ہے۔"

جب مسٹر بھانوٹ کو کچھ سال پہلے بتایا گیا کہ انہیں وزن کم کرنے یا صحت کے مسائل کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے، تو انہوں نے ایک پرسنل ٹرینر - ایک انسان کی مدد سے اپنی زندگی بدل دی۔

لیکن مسٹر بھانوٹ پر یہ خیال آیا کہ AI فٹنس چیٹ بوٹ کا مشورہ، جو ان کے اپنے گھروں میں لوگوں کے لیے دستیاب ہے، صحت مند طرز زندگی کو مزید قابل رسائی بنا سکتا ہے۔ لہذا، 2021 میں، اس نے Magic AI قائم کیا۔

اس کا مرکزی پروڈکٹ، میجک مرر، ایک ٹچ اسکرین آئینہ ہے جو انسانی شکل میں AI سے چلنے والے ٹرینر کی ویڈیو بھی چلاتا ہے۔

مسٹر بھانوٹ کہتے ہیں، "جب آپ لاگ ان ہوتے ہیں تو آپ اپنی تمام بائیو میٹرک معلومات ڈالتے ہیں، اور پھر AI ایک پرسنلائزڈ پروگرام تیار کرتا ہے، بالکل ایک انسانی ذاتی ٹرینر کی طرح،" مسٹر بھانوٹ کہتے ہیں۔

AI ٹرینر آپ سے لاؤڈ اسپیکر کے ذریعے بات کر سکتا ہے اور، آپ کی ورزش کی نقل و حرکت کو ٹریک کرنے کے لیے کیمروں کا استعمال کرتے ہوئے، یہ فوری فیڈ بیک اور تجاویز پیش کرتا ہے۔ جیسے جیسے آپ ترقی کرتے ہیں یہ نئی ورزشیں وضع کرتا ہے۔

امیج سورس، میجک اے آئی

تصویری کیپشن،

میجک مرر صارف سے بات کرنے کے لیے AI کا استعمال کرتا ہے۔

یہ اس وقت سامنے آیا ہے جب عالمی فٹنس اور فلاح و بہبود کے شعبوں میں AI کا استعمال مسلسل بڑھ رہا ہے۔ ایک رپورٹ میں اندازہ لگایا گیا ہے کہ 2022 میں مارکیٹ کی مالیت $7.8bn (£6.1bn) تھی، اور پیش گوئی کی گئی ہے کہ 2030 تک یہ قیمت $35.6bn تک پہنچ جائے گی۔

AI استعمال کرنے والی فٹنس ایپس کی تعداد بڑھ رہی ہے اور ان میں Aaptiv, FitnessAI, Fitbod, Freeletics, VI Trainer, اور Whoop شامل ہیں۔ دریں اثنا، کچھ لوگوں کے بارے میں کہا جاتا ہے کہ وہ مقبول AI چیٹ بوٹ ChatGPT سے ان کے لیے ورزش وضع کرنے کے لیے کہہ رہے ہیں۔

AI سے چلنے والی فٹنس ایپس میں اضافہ بتاتا ہے کہ کچھ لوگ کمپیوٹر کے ساتھ بات چیت کرنے میں انسان کے مقابلے میں زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں۔ جبکہ دوسروں کے لیے یہ صرف اپنی جیب میں فٹنس کوچ رکھنے کی سہولت کے بارے میں ہو سکتا ہے۔

لیکن کیا AI واقعی اس محرک کو نقل کر سکتا ہے جو انسانی تعامل سے آتا ہے؟ Pilates ٹیچر اور فزیو تھراپسٹ ایستھر فاکس ایسا نہیں سوچتی۔

وہ کہتی ہیں، "لوگ کسی ایسے شخص سے بات کرنا چاہتے ہیں جس کو وہ جانتے اور بھروسہ کرتے ہیں۔" "AI ایسی چیز نہیں ہے جسے میں خاص طور پر استعمال کرنا چاہتا ہوں۔"

محترمہ فاکس کہتی ہیں کہ نتائج حاصل کرنے کا طریقہ لوگوں سے رابطہ کرنا ہے۔ "جب لوگ محسوس کرتے ہیں کہ سنا اور سمجھا جاتا ہے، وہ آپ کی بات سنتے ہیں - اور وہ وہی کرتے ہیں جو آپ چاہتے ہیں،" وہ کہتی ہیں۔ "یہ ایک بہت ہی انسانی تجربہ ہے۔

"یہاں بہت سی جذباتی ذہانت ہے جو صحت اور تندرستی میں جاتی ہے جسے آپ AI سے تبدیل نہیں کر سکتے۔"